Yoga

Yoga betekent letterlijk verbinding: verbinding met jezelf, je lichaam en geest. Zachte bewegingen en ademoefeningen brengen je weer in contact met je lichaam. Yoga zorgt voor meer flexibiliteit, ruimte, balans, rust en ontspanning in lichaam en geest.

Yoga is er voor alle leeftijden.

De lessen zijn op: maandag van 14.00 tot 15.15 uur (deze les kan gevolgd worden vanaf een stoel en vindt plaat op de begane grond) dinsdag van 19.30 tot 20.45 uur (deze vinden plaats op de Yoga zolder)

Matjes zijn aanwezig.

Voor meer informatie of het aanmelden voor een kennismakingsles: b.vandesanden@home.nl

Bette van de Sanden