Relaxsessies met Daphne Buijk.

Ervaar de kracht van diepe ontspanning. Gun jezelf een moment van volledige rust. Tijdens deze unieke begeleide Relax-sessies dompel je jezelf onder in een uur van pure ontspanning - waar adem, klank en stilte samenkomen.

  • Geniet van een uur volledige ontspanning en rust.
  • Leer ademhalingstechnieken voor je dagelijkse stressverlichting.
  • Ontdek miditatie om je geest te kalmeren en helderheid te creeeren.
  • Laat je meevoeren door de rustgevende klanken van muziek en klankinstrumenten.
  • Bouw positieve gewoonten op voor langdurige mentale gezondheid.
  • Ervaar onmiddelijke voordelen in jouw welzijn na een sessie.

Wat kun je verwachten: Op de Yogazolder heet ik je van harte welkom. Na een korte ontspannende inleiding met lichte bewegingen, zal er aan iedere sessie een andere invulling gegeven worden.

Voel hoe spanning wegsmelt, gedachten tot rust komen en je lichaam zich herstelt. Door de afwisseling in muziek, meditatie, ademhalingsoefeningen en stilte.

Al na een sessie ervaar je een merkbaar verschil in je energie en welzijn.

De relaxsessie zijn 2 maal per maand.

  • Donderdag avond 19.15 - 20.30 uur
  • Vrijdag ochtend 9.15 - 10.30 uur De relaxsessies worden verzorgd voor dames. (op de yogazoler; geen lift aanwezig)

Aanmelden kan via https://daphnebuijk.nl/relax-sessies/

Heb je vragen? Neem vrijblijven contact met me op! 0613937502 contact@daphnebuijk.nl

Data 2026: Donderdag 8 januari 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 9 januari 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 5 februari 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 6 februari 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 5 maart 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 6 maart 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 2 april i 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 3 april 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 7 mei 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 8 mei 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 4 juni 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 5 juni 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 2 juli 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 3 juli 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 3 september 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 4 september 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag1 oktober 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 2 oktober 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 5 november 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 6 november 2026 9:00-10:30 uur

Donderdag 3 december 2026 19:00-20:30 uur Vrijdag 4 december 2026 9:00-10:30 uur